| 1e1d811d-c6ed-ea11-a2e5-de402710edd8 |
|
|
Aqua Vitaal voor (ex) kankerpatienten
|
|
Sportcentrum Zanderij
Deze wateractiviteit is er op gericht om bij herstel en na ziekte de algehele conditie te verbeteren en de lenigheid te bevorderen. De intensiteit van de lessen is laag.
|
|
|
| 0cfb71d1-a1ce-ea11-a2e0-d9c772e4e9da |
|
|
AquaActief en fit
|
|
Sportcentrum Zanderij
Het hoofddoel van Aqua Actief & Fit is om de algehele conditie te verbeteren, waarbij gezelligheid centraal staat. De intensiteit van de lessen is laag.
|
|
|
| 9150dc4e-c7a5-ea11-a2e0-d9c772e4e9da |
|
|
AquaFitness
|
|
Sportcentrum Zanderij
Dit is een programma waarbij gebruik wordt gemaakt van speciaal ontwikkeld waterfitnessapparatuur. Je werkt aan je conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht. De intensiteit van de lessen is medium tot hoog.
|
|
|
| 0d5d0aa9-a8b0-ea11-a2e0-d9c772e4e9da |
|
|
AquaRobics
|
|
Sportcentrum Zanderij
Is voor iedereen die op een afwisselende en leuke manier de conditie wil verbeteren. Het is een echte energieke activiteit in het water op swingende muziek. De intensiteit van de lessen is medium.
|
|
|
| 5f76a475-a6ce-ea11-a2e0-d9c772e4e9da |
|
|
AquaSpinning
|
|
Sportcentrum Zanderij
AquaSpinning is het beste van twee werelden. Namelijk Aquasport en Spinning. Wij raden aan om tijdens het volgen van deze lessen waterschoenen te dragen. Het is een intensieve en complete workout op opzwepende muziek. De intensiteit van de lessen is hoog.
|
|
|
| 3f8156cd-b5f6-ea11-a2e5-de402710edd8 |
|
|
AquaTherapie
|
|
Sportcentrum Zanderij
“Bewegen in water biedt uitkomst, juist als je op het droge moeilijker uit de voeten kunt!” Heb je interesse in AquaTherapie? Neem dan eerst contact op met Erica Nap via buurtsportcoaches@interactie-ermelo.nl voor een intake. Dit is verplicht! Er is momenteel een wachtlijst voor aquatherapie. We kunnen helaas niet aangeven wanneer er weer plaatsen beschikbaar zullen zijn voor nieuwe deelnemers.
|
|
|
| 90d692af-0395-ea11-a2e0-d9c772e4e9da |
|
|
Banenzwemmen Volwassenen
|
|
Sportcentrum Zanderij
Tijdens het banenzwemmen zijn er meerdere banen beschikbaar. Voor ieder niveau is er een aparte baan, zodat je elkaar niet in de weg zwemt.
|
|
|
| 923eb147-f091-ef11-a2ed-a24efadd6278 |
|
|
Pietenfestijn
|
|
Sportcentrum Zanderij
Op woensdag 4 december worden de gymzalen omgetoverd tot één grote pietenfestijn, waar je verschillende pietenactiviteiten kan doen en een strippenkaart met opdrachten kan voltooien om een pietendiploma te behalen! Kom vliegen in de stoombootschommel, springen op het springkussen of leg het pietenparcour af en help de pieten met het bezorgen van cadeautjes. Ouders als begeleiding is nodig voor alle kinderen tot 6 jaar en gewenst voor kinderen vanaf 6 jaar.
Verkleed komen is toegestaan, dus trek je eigen pietenpak aan! Iedereen tussen de 2 en 8 jaar kan deelnemen aan de Pietengym. Vergeet niet om je zaalschoenen aan te trekken zodat je goed voorbereid bent op alle activiteiten.
Wees erbij en geniet van de leukste, gekste en gezelligste pietengym ooit!
|
|
|
| 7ef5760b-99a5-ef11-a2ed-a24efadd6278 |
|
|
Sneeuwballenfestijn
|
|
Sportcentrum Zanderij
Op maandag 23 december worden de gymzalen omgetoverd tot het grote sneeuwballenfestijn, waar je 4 verschillende activiteiten kan doen die te maken hebben met het thema sneeuwballen. Kom voetballen als een sneeuwpop, bergbeklimmen op een ijsberg. Hockey als een echte ijshockeyer of een echt sneeuwballen gevecht voor in de gymzaal. Ouders zijn welkom om te komen kijken vanaf boven van de tribune. Vergeet niet om sportkleding en zaal schoenen mee te nemen om goed voorbereid te zijn voor de activiteiten. Kom gezellig en geniet van 4 leuke winterthema activiteiten.
|
|
|
| 968da5bd-ef87-eb11-a2e5-de402710edd8 |
|
|
Swimkids
|
|
Sportcentrum Zanderij
Veel waterpret tijdens SwimKIDS! Je krijgt iedere les nieuwe uitdagingen en er komen veel verschillende thema’s aan bod. SwimKIDS is voor kinderen met minimaal een A diploma tot 12 jaar oud, het is goed voor de conditie en de zwemvaardigheid.
|
|
|
| 95aacce1-46b6-ea11-a2e0-d9c772e4e9da |
|
|
Tips en Tops
|
|
Sportcentrum Zanderij
Tijdens Tips & Tops oefen je samen met je kind bepaalde zwemslagen die ze tijdens de zwemles geleerd hebben. Je krijgt tips en tops van de zwemonderwijzers langs de kant. Zit je kind op zwemles bij de zwemschool Zanderij, dan kan je kind gratis deelnemen. Als ouder koop je een los E-ticket of als je een meerbadenkaart hebt, kun je deze laten scannen bij het poortje van het zwembad. Na de Tips & Tops is er geen mogelijkheid om langer in het zwembad te blijven.
|
|
|
| ac1846d1-95a5-ea11-a2e0-d9c772e4e9da |
|
|
Trimzwemmen
|
|
Sportcentrum Zanderij
Onder leiding van een zweminstructeur, werk je aan het verbeteren van je zwemtechnieken en het aanleren van nieuwe zwemslagen. Het is een gevarieerde training en geschikt voor geoefende zwemmers.
|
|
|